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·	番茄可健體抗癌調(diào)理胃腸功能
·	春食韭菜養(yǎng)肝補腎調(diào)經(jīng)防癌防便秘
·	常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
·	4類水果巧治職業(yè)?。核緳C多吃橙…
·	野山菌有何功效
·	常吃西蘭花可增強記憶力
·	山楂的功效
·	吃鮮棗能緩解壓力不宜空腹或睡…
·	節(jié)后排毒消脂食物推薦：香菇可促…
·	人體保健最佳時間：飯前1小時吃…

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蘿卜飲有助緩解春季感冒咳嗽癥狀

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蘿卜飲有助緩解春季感冒咳嗽癥狀

進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應該清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺。下面介紹的“食療”方，不妨對癥一試。

　　蘿卜飲：紅皮蘿卜一只，洗凈切碎，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用；或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。

　　杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強身健體，預防疾病。

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